IV Curso PRINCE de Frontenis de Perfeccionamiento en el Club Frontenis Pinto

Organiza:           Todo  Frontenis

Colaboran:         PRINCE

  Club Frontenis Pinto  

Técnico:  Javier Ribas.

Javier Ribas es Campeón de España de Frontenis Olímpico y Paleta Goma. Ha sido Seleccionador Nacional de España sub-22 en Frontenis Olímpico y es el autor del Libro “Las 10 primeras lecciones de frontenis”. Javier Ribas lleva más de 20 años siendo profesor y director de Escuelas de Frontenis y, en la actualidad, es Director Técnico del Club Valenciano de Natación.

Fecha celebración: 24 de septiembre de 2011 (sábado)

Duración: 8 horas.  2 sesiones de mañana y tarde.

Objetivo del curso:

Este curso se dirige a jugadores de frontenis federados que en la actualidad estén compitiendo en campeonatos oficiales que deseen ampliar sus conocimientos sobre la técnica del Frontenis y sus métodos de entrenamiento.

Corresponde por tanto a Nivel de perfeccionamiento. El objetivo del curso es revisar y corregir en modo personalizado las ejecuciones técnicas de los golpes básicos de Frontenis, fijando los principios y adecuándolos al mejor desarrollo particular de cada deportista. También se revisarán los conceptos básicos para mejora de potencia en el golpeo, con los métodos necesarios de entrenamiento individuales y grupales desarrollados con carácter eminentemente práctico y didáctico. Además, se propondrán ejercicios y métodos de entrenamiento para mejora de la precisión en el golpeo.

1ª jornada Sesión mañana (4 horas)

• Los cuatro golpes de revés.
• Ejercicios estáticos entrenamiento
• Ejercicios dinámicos entrenamiento
• Ejercicios estáticos de técnica.

Tras la sesión conocerás los fundamentos básicos de los golpes del Frontenis, los ejercicios prácticos y medición de progreso.

2ª jornada Sesión tarde (4 horas)

• Los cuatro golpes de derecha.
• Ejercicios estáticos entrenamiento
• Ejercicios dinámicos entrenamiento
• Ejercicios de potencia.
• Modelos de entrenamiento en partido

Tras la sesión conocerás las posibilidades reales de mejora en potencia y precisión. Asimilarás los gestos técnicos necesarios para  desarrollar el Frontenis inteligente, conocerás los ejercicios prácticos necesarios y podrás realizar  medición de progreso.

Al finalizar esta jornada tendrás una visión diferente del Frontenis, tus objetivos estarán más claros y podrás tener un apoyo continuo para el progreso que tú quieres en nuestro deporte.  

Pelota: Pelota preolímpica con presión F/S.

El curso incluye:

1. Raqueta PRINCE Caribbean Verve (valorada en 75 euros). Si algún alumno prefiere el modelo PRINCE  México Spirit (valorada en 100 euros) que lo indique en la solicitud.
2. El Manual: “Las diez primeras clases de Frontenis” (valorado en 16 euros)
3. DVD: “El Revés en el Frontenis” (valorado en 12 euros)
4. El libro: “Anuario de Frontenis 2009” (valorado en 30 euros)
5. Consultas vía Internet durante los dos meses siguientes al curso (valorado en 30 euros)
6. Comida de 14:00h a 16:00h (valorado en 10 euros)

Precio del curso: 125 euros

Nº de alumnos por curso: 8

Alumnos

Este curso se celebrará siempre y cuando se complete el número de alumnos. La admisión será por riguroso orden de inscripción.

Inscripciones en jesus.m.movilla@gmail.com o en todo.frontenis@gmail.com

Curso PRINCE Frontenis en Pinto Septiembre 2011